22,99 €
36,99 €
BEGYDANT PIKTAS SMEGENIS: kaip perpratus smegenis galima lengviau suvaldyti pyktį ir agresiją
BEGYDANT PIKTAS SMEGENIS: kaip perpratus smegenis galima lengviau suvaldyti pyktį ir agresiją
2
  • Išparduota
BEGYDANT PIKTAS SMEGENIS: kaip perpratus smegenis galima lengviau suvaldyti pyktį ir agresiją
BEGYDANT PIKTAS SMEGENIS: kaip perpratus smegenis galima lengviau suvaldyti pyktį ir agresiją
Perskaityta: 22,99 €
2
BEGYDANT PIKTAS SMEGENIS: kaip perpratus smegenis galima lengviau suvaldyti pyktį ir agresiją
BEGYDANT PIKTAS SMEGENIS: kaip perpratus smegenis galima lengviau suvaldyti pyktį ir agresiją
Perskaityta: 36,99 €
2
Perskaitę knygą „Begydant piktas smegenis", išmoksite atpažinti nesąmoningas pykčio apraiškas ir geriau valdyti emocijas.
22.99
SKAITYTAKNYGA
SKAITYTAKNYGA
  • Originalus pavadinimas: Healing the Angry Brain
  • Autorius: Ronald Potter- Efron
  • Leidėjas:
  • Metai: 2019
  • Puslapiai: 256
  • ISBN: 9785415025756
  • Versijos kodas: PT.
  • Formatas: 14,5 x 21,5 x 2,5 cm, kieti viršeliai
  • Kalba: Lietuvių
  • Vertėjas: Matas Geležauskas

BEGYDANT PIKTAS SMEGENIS: kaip perpratus smegenis galima lengviau suvaldyti pyktį ir agresiją | knygos.lt

Atsiliepimai

  • 2021-02-19

Rimta knyga, pirmi skyriai, kur kalbama apie smegenų sudėti ir jos veikimo principą tikrai sunku perprasti, bet įdomu, puikiai nupasakoja, kaip veikia mūsų emoc...

Rimta knyga, pirmi skyriai, kur kalbama apie smegenų sudėti ir jos veikimo principą tikrai sunku perprasti, bet įdomu, puikiai nupasakoja, kaip veikia mūsų emocijos ir kaip jas nuraminti bei pažinti ir nustatyti savo savijautos būseną, skaityčiau ir antrą kartą :)

Perskaitytos

22,99 €
Labai gera Dangira 100%
36,99 €
Gera Karolis1 85%

Aprašymas

Ar supykę dažnai:

  • Taip susijaudinate, kad jums sunkiai sekasi mąstyti?
  • Elgiatės impulsyviai, o vėliau gailitės dėl to, ką padarėte?
  • Negebate išklausyti kitų, nes esate pernelyg įsiaudrinę?
  • Taip įnirštate, kad vargiai kontroliuojate žodžius ir veiksmus?
  • Tol pykstate, kol pritvinkstate pagiežos?
  • Įsivaizduojate, kad dauguma žmonių yra priešiški jums?

Manote, kad šie žodžiai skirti kaip tik jums? Tada puikiai suprantate, kaip tai gali paveikti jūsų gyvenimą. Pykčio užvaldytos smegenys gali trukdyti dirbti, nuolat kelti įtampą bendraujant ir netgi žaloti jūsų sveikatą. Tačiau ar susimąstėte, dėl kokių priežasčių smegenys tampa piktos? Psichoterapeutas, socialinių mokslų daktaras, pykčio valdymo ekspertas Ronaldas Potteris-Efronas savo knygoje analizuoja, kaip, perpratus smegenis, galima lengviau suvaldyti pyktį bei agresiją.

Perskaitę knygą „Begydant piktas smegenis", išmoksite atpažinti nesąmoningas pykčio apraiškas ir geriau valdyti emocijas. Suprasite, kad po pykčio kauke dažnai slepiasi užslopinti jausmai: baimė, nerimas, gėda, pavydas ar kaltė. Sužinosite, kaip agresyvų elgesį veikia mūsų gyvenamoji aplinka, stresas, nuovargis, piktnaudžiavimas alkoholiu ar netgi hormonų disbalansas. Šioje knygoje įžvalgiai aptariama moksliniais tyrinėjimais paremta pykčio valdymo metodika – ji padės jums ugdyti empatiją, kantrybę ir išmokti veiksmingai spręsti konfliktus ateityje.

  • Kaina: 22,99 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas Dangira.

Pardavėjo reitingas:  100%

Knygos būklė
  • Kaina: 36,99 €

Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.

Knygą išsiųs knygos pardavėjas Karolis1.

Pardavėjo reitingas:  85%

Knygos būklė

Perskaitytos

22,99 €
Labai gera
Dangira 100%
36,99 €
Gera
Karolis1 85%

Ar supykę dažnai:

  • Taip susijaudinate, kad jums sunkiai sekasi mąstyti?
  • Elgiatės impulsyviai, o vėliau gailitės dėl to, ką padarėte?
  • Negebate išklausyti kitų, nes esate pernelyg įsiaudrinę?
  • Taip įnirštate, kad vargiai kontroliuojate žodžius ir veiksmus?
  • Tol pykstate, kol pritvinkstate pagiežos?
  • Įsivaizduojate, kad dauguma žmonių yra priešiški jums?

Manote, kad šie žodžiai skirti kaip tik jums? Tada puikiai suprantate, kaip tai gali paveikti jūsų gyvenimą. Pykčio užvaldytos smegenys gali trukdyti dirbti, nuolat kelti įtampą bendraujant ir netgi žaloti jūsų sveikatą. Tačiau ar susimąstėte, dėl kokių priežasčių smegenys tampa piktos? Psichoterapeutas, socialinių mokslų daktaras, pykčio valdymo ekspertas Ronaldas Potteris-Efronas savo knygoje analizuoja, kaip, perpratus smegenis, galima lengviau suvaldyti pyktį bei agresiją.

Perskaitę knygą „Begydant piktas smegenis", išmoksite atpažinti nesąmoningas pykčio apraiškas ir geriau valdyti emocijas. Suprasite, kad po pykčio kauke dažnai slepiasi užslopinti jausmai: baimė, nerimas, gėda, pavydas ar kaltė. Sužinosite, kaip agresyvų elgesį veikia mūsų gyvenamoji aplinka, stresas, nuovargis, piktnaudžiavimas alkoholiu ar netgi hormonų disbalansas. Šioje knygoje įžvalgiai aptariama moksliniais tyrinėjimais paremta pykčio valdymo metodika – ji padės jums ugdyti empatiją, kantrybę ir išmokti veiksmingai spręsti konfliktus ateityje.

Atsiliepimai

    • Šarūnas
    • 2021-02-19

    Rimta knyga, pirmi skyriai, kur kalbama apie smegenų sudėti ir jos veikimo principą tikrai sunku perprasti, bet įdomu, puikiai nupasakoja, kaip veikia mūsų emocijos ir kaip jas nuraminti bei pažinti ir nustatyti savo savijautos būseną, skaityčiau ir antrą kartą :)

    • Skaitytojas
    • 2020-04-26

    Mokanti ir naudinga knyga, suteikianti kitokį požiūrį apie savo poelgius ir mąstyseną

Rodyti daugiau
2 pirkėjai įvertino šią prekę.
5
100%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%